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我發現許多上班族為了美觀還是會戴隱形眼鏡，可是坦白說戴一整天眼睛真的乾得不得了。我發現眼睛會乾的主因有以下幾種，其實多用心注意就可以避免：
1. 眼睛太專注都不眨：尤其看電腦、划手機時，你如果沒有特別留意，眼睛一下就乾了。這時我都會提醒自己要多眨幾下，然後不要追著螢幕裡的內容一直動。
2. 辦公室空氣太乾：這既然是沒有辦法改變的狀態，我其實蠻建議你可以把眼鏡隨身攜帶，到下午覺得眼睛很吃力時，就趕緊把隱形 眼鏡換下來。
3. 選擇透氧與保濕度好的隱形眼鏡：通常戴過一次就可以區分哪一種比較好了。
4. 平時多補充具有維生素A、C、Omega-3的食物或營養補充品。
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